نجح باحثون أمريكيون فى تطوير جهاز جديد يكشف مستوى التوتر بالجسم من خلال الأشعة فوق البنفسجية.

أفادت دراسة طبية بأن الإجهاد قد يسبب عدم انتظام ضربات القلب حتى من دون خطر وراثى.

تظهر علامات الإجهاد على الفرد عند الصيام وخصوصا الفتيات، وذلك لحرصهم على تقليل المستحضرات التجميلية خلال ذلك الشهر الكريم.

يلجأ كثير من الطلاب إلى تناول الوجبات السريعة اختصارا للوقت وطلبًا لزيادة التركيز أثناء فترة الامتحانات.

يعتبر الشاى من المشروبات التى لا يستطيع الكثير بدء يومهم دونها، إذ يساعد على التركيز والاسترخاء والنشاط.

يظن بعد الأشخاص أن تناول الطعام يقضى على الإحساس بالجوع لفترة طويلة، لكن قد لا يحدث ذلك ويشعر الشخص بالجوع بعد مدة...

ربما تتعجب إذا علمت أن الإجهاد يجعلنا أكثر قوة ومرونة، لذا نجد الكثير من الذين يقومون بممارسة الرياضة المتعبة، أكثر قدرة على...

نشرت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية دراسة استقصائية تؤكد أن الظروف المالية الصعبة، دفعت ربع جيل الألفية للمعاناة من القلق والإجهاد.