مع برودة الطقس خلال فصل الشتاء يزداد الشعور بالرغبة فى النوم والجلوس فى الفراش وعدم تركه.

يتناول البعض كميات كبيرة من السكريات يوميا دون إدراك خطورتها على صحة الفرد وإمكانية تعرض متناوليها للعديد من المشكلات الصحية.

يعد الشاى المثلج من المشروبات الأساسية لدى بعض الشعوب وخصوصا عند الشعور بالعطش فى الطقس الحار.

الرياضة عموما من أفضل الطرق للوقاية من الأمراض والحفاظ على جسم رشيق لا يكل ولا يمل .. ومن أفضل أنواع الرياضات والتى...

نشرت وزارة الصحة والسكان، اليوم الجمعة، على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعى "الفيسبوك" فيديوجرافا تضمن نصائح لتعزيز الصحة النفسية.

التوتر هو داء كبير يعانى منه أغلب سكان الكرة الأرضية إن لم يكن الكل .. وفى عصر انتشار فيروس كورونا المستجد، فإن...

يعتاد البعض على تناول الحلوى عند الشعور بالتوتر والقلق، لاعتقادهم بأنها تلعب دورا مهما فى تحسين المزاج.

مع اقتراب موعد مباراة الأهلى والزمالك بنهائى القرن، يعانى البعض من التوتر والضغط العصبى للانشغال بنتيجة انتهاء المباراة، أو حتى خلال مجرياتها.

مع انتشار فيروس كورونا يعانى البعض من القلق والتوتر الذى لا يؤثر على العلاقات الاجتماعية فقط بل على صحة الفرد أيضا.

توصلت نتائج دراسات علمية أجريت حديثا إلى تأثير انخفاض اللياقة البدنية على الصحة النفسية للفرد.