يتسبب الجلوس طويلا وعدم ممارسة الرياضة إلى زيادة وزن الفرد وظهور "كرش"، والذى يعتبر هو بداية الإصابة بالأمراض المختلفة.

التوتر والقلق من المشكلات التى تهدد الصحة النفسية للأفراد.

نجح باحثون أمريكيون فى تطوير جهاز جديد يكشف مستوى التوتر بالجسم من خلال الأشعة فوق البنفسجية.

يعتبر المياه من العوامل الأساسية التى تساعد على بقاء الإنسان وتحميه وتقلل من الإصابة ببعض الأمراض.

يعانى البعض من تعكر المزاج والعصبية خلال فترة الصيام فى رمضان، لحرمانهم من الأشياء المعتادة المسؤولة عن تحسين مزاجهم.

يلجأ كثير من الطلاب إلى تناول الوجبات السريعة اختصارا للوقت وطلبًا لزيادة التركيز أثناء فترة الامتحانات.

ينصح الأطباء المرأة بتناول الشيكولاتة أثناء فترة الحمل، لما تعود عليها وعلى صحة جنينها بفوائد يمتد تأثيرها إلى ما بعد الولادة.

قد تواجه الشعور بالتوتر بسبب الضغوط النفسية والحياتية الناتجة عن المواقف التى تتعرض لها بصورة يومية، فكيف يمكن تخفيف حدة تلك المشكلة،...

يرى العديد من الأشخاص أن أخذ حمام بارد فى الشتاء، قد يكون عقوبة قاسية للعديد من الأشخاص، لكن الدراسات الحديثة أثبتت أن...

يعانى كثير من الشباب القلق الذى يؤثر على حياتهم، ويؤدى لارتفاع معدل ضربات القلب، والتوتر، ونوبات ذعر، وارتعاش، وصعوبة بالتركيز.