تسبب انتشار فيروس كورونا فى إثارة حالة من القلق فى نفوس الكثيرين، ونتج عن ذلك الشعور بالأرق واضطراب النوم ليلا.

يعد الأرق من المشكلات التى تواجه الكثير، والذى يؤثر على النشاط اليومى بسبب قلة التركيز نتيجة عدم الحصول على القسط الكافى من...

يعانى البعض من اضطرابات النوم التى يجد فيها الفرد صعوبة فى النوم أو النوم المتقطع غير المتواصل.

يعانى البعض من الجفاف نتيجة لارتفاع درجة حرارة الطقس، وصوم ساعات النهار، نتيجة لفقدان الجسم للكثير من السوائل.

توصلت نتائج دراسة حديثة إلى العلاقة بين تناول المرأة للحليب والوقاية من سرطان الثدى.

يخشى الملايين حول العالم من أمراض ارتفاع وانخفاض ضغط الدم، والتى كما يسميها البعض بـ "القاتل الصامت"، لأنها تقتل الجسم دون أن...

وجدت دراسة مراجعة أن الأطفال الذين يشربون الحليب كامل الدسم لديهم فرص أقل بنسبة 40 % فى زيادة الوزن أو السمنة مقارنة...

حذرت مجلة بيبى & فاميلى الألمانية الوالدين من تقديم حليب الأبقار بشكل خالص فى كوب أو زجاجة الرضاعة للطفل الرضيع خلال عامه...

يعتبر الحليب من أفضل المشروبات الغنية بالكالسيوم والمفيدة لصحة الفرد، والذى يساعد على النوم والاسترخاء.

توصل باحثون فى جامعة "سانت أندروز" فى إسكتلندا، إلى أن الماء والماء الفوار يساعدان على التغلب على العطش، إلا أن المشروبات المحلاه...