إن تناول خيارات غذائية صحية بدلا من الوجبات الخفيفة التى تحتوى على نسبة عالية من الكوليسترول، له عدد لا يحصى من الفوائد...

كثيرا ما تعانى السيدات بعض مرحلة الولادة من ضعف الجسم، وترهل العضلات، ونقص التغذية، إلا أنه مع اتباع برنامج غذائى متوازن سيكون...

نحن الآن نفهم قيمة وجود مناعة قوية فى جميع الأوقات نتيجة وخاصة بعد المرور بجائحة كورونا، حيث يمكن لنظام المناعة القوى أن...

أشارت دراسة حديثة إلى أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التى نتناولها بصورة يومية فى حياتنا، قد تزيد من مخاطر الإصابة بمرض باركنسون...

كشفت دراسة حديثة نُشرت فى صحيفة "التغذية الجزيئية وبحوث الغذاء" العلمية عن وجود صلة محتملة بين شرب الحليب كامل الدسم وزيادة خطر...

حذرت تيريزا كين، خبيرة التغذية الأمريكية، العاملة فى مجال سلامة الأغذية، من تخزين الحليب فى باب الثلاجة، وأوضحت الطريقة الصحيحة لوضع الحليب...

مع ارتفاع درجة حرارة الطقس، يحتاج الجسم إلى تناول المشروبات الباردة التى تساعد فى ترطيب الجسم والحفاظ عليه من الأمراض المختلفة.

يحل اليوم الموافق 1 يونيو، مناسبة اليوم العالمى للحليب، لأجل تسليط الضوء عن أبرز فوائده الصحية التى يقدمها لدى متناوليه.

تكثر شكوى البعض من الشعور بالنعاس وخصوصا بعد تناول أطعمة معينة، مهما كانت الكمية المتناولة.

رغم شهرة الحليب فى الحفاظ على صحة العظام، لما يحتويه من الكالسيوم والذى يعمل على بناء العظام، إلا أنه لا يعتبر المصدر...