أعلن خبراء الخدمة الصحية الوطنية فى المملكة المتحدة، أن بإمكان الشخص إنقاص 0.5-1.0 كيلوغرام من وزنه خلال أسبوع دون أى خطورة على...

يلجأ متبعو الرجيم إلى التنوع فى وصفات وطرق تحضير الطعام، وذلك يرجع لقلة الوجبات المسموح بها لدى هؤلاء.

تعد الفراولة من الفاكهة المفيدة لصحة الفرد ويرجع ذلك إلى احتوائها على العناصر الغذائية الضرورية اللازمة للجسم.

دائما يبحث أصحاب الوزن الزائد، عن الأطعمة التى تحتوى على بروتين الكازين والمناسبة للدايت، والتى تساهم فى إطلاق الأحماض الأمينية.

يعانى أصحاب الرجيم من الشعور بالملل عند تحضير الوجبات على مدار اليوم، للسماح بتناول أطعمة معينة وذلك لخسارة الوزن وتحقيق القوام المثالى.

أكد الدكتور محمد رفعت، استشارى طب الأطفال، تأثير بعض العادات على زيادة الوزن حتى مع اتباع أنظمة غذائية معينة.

كشف الدكتور محمد رفعت، استشارى طب الأطفال، عن بعض سلوكيات الطعام التى تتسبب فى فشل أنظمة الدايت.

تحدث الدكتور محمد رفعت، استشارى طب الأطفال، عن الأسباب التى تمنع خسارة الوزن عند اتباع الدايت.

أكد الدكتور محمد رفعت، استشارى طب الأطفال، أن هناك العديد من الأسباب التى تؤدى إلى زيادة الوزن بالرغم من اتباع أنظمة غذائية...

يحتاج أصحاب الدايت إلى تنويع الوصفات للأطعمة المحدودة المسموح بها لتحقيق خسارة الوزن والحصول على الوزن المثالى المطلوب.