يعانى بعض الأفراد من العطش خلال ساعات النهار من صوم رمضان المبارك.

يعد الكشرى من أبرز الأكلات الشعبية المفضلة لدى الكثير من المصريين، لا سيّما فى صباح أول أيام عيد الفطر.

مع حلول شهر رمضان يوجد بعض الأطعمة التى يُنصح بتناولها عند وجبة السحور، لتجنب عطش النهار.

تعتبر وجبة السمك والمأكولات البحرية من الوجبات الغنية بالفوائد التى تنعكس على متناوليها، وتعد من أفضل الأغذية البروتينة.

يقوم البعض بتجاهل وجبة السحور لعدم قدرتهم على الاستيقاظ وقت السحور، مكتفين بوجبة الإفطار.

يعانى الطلبة خلال شهر رمضان فى هذا العام من القلق والتوتر الذى يحيط بهم نتيجة للضغوط النفسية الناتجة عن الامتحانات بالإضافة إلى...

يقوم الكثير بتناول المياه الباردة بعد فترة صوم تستمر لساعات طويلة تحت درجات حرارة مرتفعة.

يحتاج الجسم الذى يتعرض لدرجات حرارة عالية إلى تناول السوائل تفاديا للجفاف.

يصاحب حلول شهر رمضان المبارك هذا العام ارتفاع شديد فى درجات الحرارة، ما يُزيد من شعورك بالعطش والإجهاد.

يشكل الماء 60% من وزن الجسم، ويساعد على تأدية الكثير من الوظائف الهامة والحيوية داخله مثل تنظيم حرارة الجسم والمحافظة على الوظائف...