يعتبر اللوز مصدرًا لـ 15 عنصرًا غذائيًا مثل فيتامين E، والمغنيسيوم، والبروتين، والريبوفلافين، والزنك وما إلى ذلك وفقًا لدراسة، كما أن تناول...

تعد الوجبات الدسمة من الأطعمة التى يفضل البعض تناولها لمذاقها الشهى، دون التفكير فى أضرارها على الصحة.

يعانى البعض من التعرض لانتفاخ البطن بعد الأكل، وخصوصا عند تناول الأطعمة الدسمة.

يعشق الكثير تناول الوجبات الدسمة التى تشكل العديد من المخاطر التى تضر بالصحة.

يرغب الكثير فى فقدان أوزانهم خلال فترة قصيرة والحصول على قوام مثالى وممشوق.

لقد حظى مرض السكرى، مثله مثل الأمراض المزمنة، باهتمام كبير منذ أن كان الشباب يعتبر فئة عمرية صادمة للإصابة بالمرض ولكنه فى...

يؤدى ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم، إلى مجموعة من الآثار الجانبية السيئة، من بينها زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة...

يعد الانتفاخ من واحدا من أكثر مشاكل الجهاز الهضمى انتشارا وخصوصا عند تناول الأطعمة الدهنية.

كشف دراسة جديدة أن سرعة المشى وطريقته، هى العامل السرى لتحسين الصحة وحرق السعرات الحرارية.

لتجنب خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، فإن أفضل ما يمكن القيام به هو إدارة الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكرى وارتفاع الكوليسترول...