أكدت وزارة الصحة والسكان، أن النوم المنتظم يعد من العادات الأساسية للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية، مشيرة إلى أنه ليس رفاهية، بل...

يظن بعض الشباب أن تأثير الوجبات السريعة والأطعمة المقلية يقتصر على زيادة الوزن، وأن الجلوس لفترات طويلة أمام الهاتف والكمبيوتر لا يتجاوز...

قد يصبح تحديد السبب الحقيقي لـ الشخير أثناء النوم أكثر سهولة ودقة خلال الفترة المقبلة، بعدما تمكن فريق من الباحثين من ابتكار...

يرى كثيرون أن الإجازات فرصة للهروب من ضغوط الحياة وتجديد الطاقة، لكن هذا التصور لا ينطبق على الجميع، إذ يشعر بعض الأشخاص...

يلاحظ عدد كبير من الأشخاص بعد بلوغهم سن الستين تغيرًا في نمط النوم، إذ يصبح الذهاب إلى الفراش في وقت مبكر والاستيقاظ...

قد يظن الكثيرون أن ظهور التجاعيد يرتبط حصريًا بتقدم العمر، إلا أن أطباء الجلدية يشيرون إلى أن نمط الحياة في مرحلة العشرينات...

في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يحتاج الجسم إلى عناية خاصة للحفاظ على توازنه المائي وتعويض السوائل التي يفقدها باستمرار...

يحرص عدد كبير من الأشخاص على تناول القهوة في بداية يومهم باعتبارها وسيلتهم المعتادة لتعزيز الانتباه والتغلب على الشعور بالنعاس بعد الاستيقاظ،...

يظن عدد كبير من الأشخاص أن الاستهلاك المفرط لـ السكر هو العامل الأساسي وراء الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وعلى الرغم...

قد يظهر نزيف الأنف بصورة مفاجئة لدى بعض الأشخاص، وتعرف الأسباب الشائعة لهذه الحالة مثل جفاف الهواء، أو الإصابة بالحساسية، أو تهيج...