يعتاد البعض أثناء عملهم على الجلوس لساعات طويلة نظرا لظروف العمل، لذا يتعرضون للمشاكل الخطيرة التي تهدد صحتهم.

كشف الخبراء عن بعض العادات اليومية الصحية المهمة التي تساعد في الوقاية من الاضطرابات النفسية مثل الحزن والاكتئاب.

يعتاد الكثير من الأفراد على الجلوس لساعات طويلة سواء أمام التليفزيون أو العمل، دون التفكير في الأضرار الصحية الناتجة عنها.

يشكو الأفراد من التعرض للمشكلات الصحية عند الجلوس لـ ساعات طويلة بسبب ظروف العمل.

حذر الأطباء من الجلوس لساعات طويلة، لتأثيرها السلبى على صحة الأفراد والتى قد تؤدى أحيانا إلى الوفاة.

قد تفرض عليك طبيعة وظيفتك الجلوس لعدد كبير من الساعات أمام شاشة الكمبيوتر، أو على مقعد للقيام بأعمال مكتبية، وهو ما ينعكس...