يعتبر البنجر من الخضراوات الموسمية المهمة التى يفضل الاستعانة خلال فصل الشتاء.

تحدث الدكتور محمد رفعت، استشارى طب الأطفال، عن الفوائد الصحية الموجودة فى الأطعمة التى يجب على طفلك تناولها.

كشفت خبيرة التغذية الروسية آنا دروبيشيفا، عن خضار يلعب دورا مهما فى تقوية الكبد وخفض ضغط الدم.

كشفت نتائج دراسة أجريت مؤخرًا عن فائدة تناول عصير البنجر، لدوره فى تعزيز وظائف المخ وحماية كبار السن من الخرف.

كشفت نتائج دراسة علمية أجراها خبراء تغذية، عن أن تناول البنجر بصورة منتظمة ودورية، يساعد على استقرار مستوى ضغط الدم.

يعتبر البنجر من المصادر الصحية التى تمد الجسم بالحديد الذى يعتبر أساس علاج الأنيميا أو فقر الدم، لذا ينصح بتناوله بصورة مستمرة...