الثوم ليس مجرد نوع من التوابل العادية التي تضفي النكهة والمذاق على وجباتك، بل يمكن أن يساعد ملفه الغذائي القوي في منع...

يمكن أن يشعر البعض بالقلق أو الحزن فى بعض الأحيان، وقد يصل الأمر إلى اضطراب فى الصحة النفسية يتطلب العلاج.

يعانى البعض من الشعور بالاكتئاب والقلق، وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية، والذى ينتج عنه ضعف الجهاز المناعى والإصابة بالأمراض المختلفة.

الكوابيس، من الأشياء المرهقة التى تحرم الإنسان من الحصول على القسط الكافى من الراحة والاسترخاء، الأمر الذى ينعكس سلبا على صحة الشخص،...

مع انتشار فيروس كورونا لجأ البعض إلى الاستعانة بتناول الفيتامينات المختلفة لتقوية المناعة والتمكن من مواجهة الفيروس.

شدد الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية، على أهمية تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين "بى 6".

كشفت الدكتورة أولجا كورابلوفا، خبيرة التغذية وأخصائية الغدد الصماء، عن التغذية الصحية التى تساعد على نمو الجلد. 

يعانى كثير من الشباب القلق الذى يؤثر على حياتهم، ويؤدى لارتفاع معدل ضربات القلب، والتوتر، ونوبات ذعر، وارتعاش، وصعوبة بالتركيز.