مع برودة أيام الشتاء واقتراب موسم الامتحانات، يزداد شعور الأطفال بالقلق والتوتر خصوصا في ساعات الصباح الأولى قبل التوجه إلى الامتحان.

يُعد الصباح هو مفتاح اليوم الدراسي الناجح، فهو الوقت الذي يجب أن يبدأ فيه الطفل يومه بنشاط، وانتعاش، واستعداد ذهني للتعلم.

تفصلنا أيام عن بدء دخول المدارس، لذا يحرص الآباء والأمهات على تدريب الأبناء للاستيقاظ والنوم مبكرا والحصول على قسط كاف من النوم.

يفضل الكثيرون تناول المربى وخصوصا فى الصباح، لتعدد فوائدها واستخداماتها، وخصوصا للأطفال.