مع حلول فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة تدريجيًا، يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالتهاب أو جفاف الحلق عند الاستيقاظ صباحًا، وقد يصاحب ذلك سعال خفيف أو انسداد في الأنف أو تغير في الصوت.

قال الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية الرياضية والعلاجية، إن القولون العصبي (Irritable Bowel Syndrome - IBS) يُعد من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي انتشارًا، ويؤثر في حياة الملايين حول العالم.

أشارت دراسة حديثة إلى احتمال وجود فائدة صحية إضافية للقاح الهربس النطاقي "شينجريكس"، بعدما ربطت بين تلقي اللقاح وانخفاض معدلات بعض أمراض القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن.

قد لا يكون الاكتئاب اضطرابًا واحدًا بالمعنى البيولوجي، حتى عندما يحمل شخصان التشخيص نفسه؛ إذ كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة هلسنكي في فنلندا عن 5 أنماط عصبية مختلفة لدى المصابين بالاكتئاب، اختلفت فيما بينها في طريقة اتصال مناطق الدماغ، وكذلك في طبيعة الأعراض المصاحبة.

مع تكرار نزلات البرد والسعال وارتفاع درجات الحرارة لدى الأطفال، خصوصًا مع الاحتكاك اليومي في الحضانة والمدرسة، قد تتجه بعض الأسر مباشرة إلى المضادات الحيوية اعتقادًا بأنها الخيار الأسرع للتخلص من العدوى، إلا أن وجود الكحة أو الحرارة أو إفرازات الأنف لا يعني بالضرورة أن العدوى بكتيرية أو أن الطفل يحتاج إلى هذا النوع من الأدوية.

قال الدكتور مجدي بدران، استشاري الحساسية والمناعة، إن الإنسان في الماضي كان يعيش بصورة مختلفة عن نمط الحياة الحالي، مشيرًا إلى أن الأجيال السابقة لم تكن تتعرض لكثير من الأطعمة والعادات اليومية المنتشرة حاليًا، وكانت تعتمد على نمط حياة أكثر بساطة.

لا ترتبط صحة الجهاز الهضمي فقط بتجنب الأطعمة التي قد تسبب اضطرابات، إذ يمثل النظام الغذائي المتوازن أحد العوامل المهمة في دعم كفاءة الأمعاء، خاصة عندما يتضمن مصادر جيدة للألياف والعناصر الغذائية التي تساعد في الحفاظ على صحة ميكروبيوم الأمعاء.

لا تزال حالات الوفاة المفاجئة وغير المتوقعة خلال السنة الأولى من عمر الرضع تسجل في الولايات المتحدة، ما يجعل توفير بيئة نوم آمنة من الإجراءات الأساسية التي يمكن للوالدين اتخاذها لحماية أطفالهم، وفقًا لموقع "تايمز ناو".

أصبح التوتر والضغوط جزءًا من يوميات كثير من الناس، في عالم يمضي بسرعة لا تعرف التوقف، ومع ازدحام المسؤوليات وتراكم المهام، يظن البعض أن تحسين الحالة النفسية يحتاج إلى إجازات طويلة أو تغييرات جذرية في أسلوب الحياة، لكن خبراء الصحة النفسية يؤكدون أن بعض العادات البسيطة قد تصنع فرقًا كبيرًا في المزاج وجودة الحياة.

يشعر كثير من الأشخاص أحيانًا بالدوخة أو عدم الاتزان عند الانتقال بسرعة من وضعية الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف، وقد يستمر هذا الإحساس لثوانٍ قليلة ثم يختفي تلقائيًا.