تعانى أجسام الأفراد النباتيين الذين يمتنعون عن تناول الأسماك من فقدان أحماض أوميجا 3، والتى تمد الجسم بالعديد من الفوائد.

تلعب أحماض الأوميجا 3 دورا مهما فى الحفاظ على صحة الفرد من الأمراض المختلفة.

تشير دراسة جديدة أن تناول جرعة يومية عالية من مكمل "أوميجا - 3" قد يساعد فى إبطاء آثار الشيخوخة عن طريق قمع...

تعد الأوميجا 3 من العناصر الغذائية المهمة التى يحتاجها الجسم للوقاية من الأمراض المختلفة، ولكن بالرغم من ذلك الإفراط فى تناوله يؤدى...

قال باحثون من بجامعة "ماكماستر" فى كندا، إن تناول الأسماك الزيتية بشكل منتظم، من الممكن أن يساعد فى الوقاية من أمراض القلب،...

قالت أخصائية التغذية وأخصائية الغدد الصماء، الروسية ألبينا كوميساروفا، إن هناك مجموعة عوامل يستطيع الإنسان من خلالها تعويض نقص حمض "أوميجا 3"...

أوضحت خبيرة التغذية الألمانية آنيتا سابرسكى، أهمية الأحماض الدهنية "أوميجا 3" لصحة الفرد.

حذرت طبيبة روسية من خطر الجلوس لفترات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر، لما له من أثار سلبية على صحة العين.

توصلت نتائج دراسة جديدة إلى أهمية المكونات الغذائية المتواجدة فى أجزاء الأسماك التى يتم التخلص منها أثناء تحضيرها.

توصلت دراسة جديدة إلى أن المستويات الأعلى للعديد من العناصر الغذائية الرئيسية فى الدم ترتبط بأداء أكثر كفاءة فى الإختبارات الإدراكية لدى...