أصبح استخدام الهاتف المحمول قبل التوجه إلى النوم سلوكًا متكررًا لدى شريحة واسعة من الناس، حيث يمضي كثيرون اللحظات الأخيرة من يومهم...

الشعور المستمر بالإرهاق لا يعد بالضرورة انعكاسًا مباشرًا لضغط الحياة اليومية أو انخفاض عدد ساعات النوم فقط، بل قد يشير في العديد...

التوتر لها أثار سلبية على الحالة النفسية للشخص وكذلك صحته الجسدية.

يبدأ كثيرون يومهم بعادات تبدو بسيطة وغير مؤذية، لكنها قد تكون السبب الخفي وراء الشعور المزعج بالحموضة أو حرقة المعدة، وهذه الحالة...

مع حلول شهر رمضان، قد تزداد معاناة البشرة من الجفاف نتيجة الامتناع الطويل عن السوائل، وهو ما قد ينعكس سلبًا على مرونتها...

يُعتبر الصداع اليومي من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم، وقد يعيق الشخص عن ممارسة نشاطاته اليومية...

كشفت وزارة الصحة والسكان، اليوم السبت، عن مجموعة من التوصيات تهدف إلى تعزيز كفاءة الجهاز المناعي ووقاية الجسم من الأمطار والعدوى.

مع برودة أيام الشتاء واقتراب موسم الامتحانات، يزداد شعور الأطفال بالقلق والتوتر خصوصا في ساعات الصباح الأولى قبل التوجه إلى الامتحان.

تتزامن فترة الامتحانات غالبًا مع فصل الشتاء، وهو ما يعرّض الطلاب لمزيج من الضغوط النفسية والإرهاق الجسدي، إلى جانب زيادة احتمالات الإصابة...

بداية الأسبوع غالبًا ما تكون مليئة بالمسؤوليات والالتزامات، سواء في العمل أو المنزل، مما يزيد من شعور النساء بالضغط والتوتر.