يلجأ الكثير إلى اتباع أنظمة غذائية صحية "دايت" لأجل فقدان الوزن، وتزامنا مع إجازة المولد النبوى الشريف، يجب الانتباه عند تناول الأطعمة...

أثبتت الدراسات الطبية أن تناول عدد من الأطعمة يمثل وسيلة رائعة للحفاظ على الكبد سليماً ومعافى، لافتة إلى أن الحصول على أفضل...

ارتفاع ضغط الدم، من أهم عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب المختلفة، ويعانى من ويلاته أكثر من مليار شخص حول العالم، إلا أنه...

كشفت آنا بيلوسوفا، أخصائية تغذية، عن الأطعمة المفيدة لصحة العين.

أعلن خبراء التغذية أن تناول الخضراوات النيئة تلعب دورا مهما فى الحفاظ على قيمتها الغذائية الغنية بالمعادن والفيتامينات.

"الجزر بيقوى النظر".. ليست مقولة شعبية تتناقلها الأجيال جيلا بعد جيل، وإنما هى حقيقة علمية أكدتها الدراسات التى أجريت على نبات "الجزر"،...

مع قدوم الشتاء، تخشى الأمهات من إصابة أطفالهن بأمراض الشتاء المختلفة الناتجة عن تغيير الجو وانخفاض درجات الحرارة.

مع انتشار فيروس كورونا تحرص الكثير من الأمهات على تناول أطفالهن للخضراوات لقيمتها الغذائية وقدرتها على تعزيز الجهاز المناعى والحماية من الأمراض...

مع عودة الدراسة يعتبر الجزر من الخضراوات اللازمة لحماية طفلك من الإصابة بفيروس كورونا المستجد وذلك لغناه بفيتامين أ الذى يلعب دورا...

أعلن علماء أن تناول الجزر بشكل منتظم يمنع تطور أمراض خطيرة ويعزز طول العمر.