مع حلول شهر رمضان يوجد بعض الأطعمة التى يُنصح بتناولها عند وجبة السحور، لتجنب عطش النهار.

يعتبر الفول والزبادى من الأطباق الرئيسية فى وجبة السحور فى رمضان، وينصح الأطباء بضرورة تناولها لمساعدة الفرد على تحمل مشقات الصيام.

تتسبب برودة الجو فى تعرض البشرة للجفاف ما يجعل مسألة الاهتمام بتغذيتها وترطيبها أمرا فى غاية الأهمية خلال الفترة المقبلة من العام،...

أوضحت دراسة علمية جديدة أجريت فى جامعة ليدز فى بريطانيا من بعض أنواع الزبادى، معللة الأمر بأنها تحتوى على كمية كبيرة من...

ينصح خبراء الصحة بالحرص على سلامة القولون، من خلال اتباع نظام غذائى متزن، والقيام ببعض الخطوات البسيطة لتفادى تبعات خطيرة، لأن له ...

يعد الليمون كنزا بين يديك لنظافة وصحة بشرتك، وقد يفسر ذلك السبب أن  الليمون يدخل فى العديد من مستحضرات التجميل.

أكد خبراء التغذية أن تناول كوب من الزبادى عقب ممارسة الأنشطة الرياضية يفيد صحة العقل والجسم، وذلك لاحتوائه على البروتينات والكالسيوم.

يؤدى التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية إلى كثير من الأضرار فى الجلد والتى تتباين بين الشديدة والمتوسطة، الأمر الذى قد يؤدى إلى...

اعتاد الناس على تناول الحلويات بعد الأكل كنوع من "التحلية"، فمن أين جاءت هذه العادة؟ وهل هذا الفعل صحى؟ هذا ما أجابت...

نشرت صفحة Buzzkito على موقع التواصل الاجتماعى "فيسبوك"، فيديو عن طريقة عمل كيك بالزبادى.