يساهم البوتاسيوم بشكل أساسي في تنظيم توازن السوائل داخل الجسم، كما يدعم عمل القلب والأوعية الدموية بكفاءة.

الإمساك هو حالة طبية تتمثل في تباطؤ حركة الأمعاء، حيث يصبح إخراج الفضلات أقل من ثلاث مرات في الأسبوع.

تتضمن مشكلات الجهاز الهضمي بعد الحمل حركات أمعاء نادرة ومما يسبب الإمساك وصعوبة في إخراج البراز، بغض النظر عن مدى سلاسة الحمل.

توصل باحثون إلى أن البرقوق يمكن أن يكون علاجًا فعالًا لارتفاع ضغط الدم.

هشاشة العظام تعنى حرفيًا "العظام المسامية" وهى مرض يضعف العظام ويزيد من خطر الكسور المفاجئة وغير المتوقعة ويؤدى إلى زيادة فقدان كتلة...

كشفت نتائج دراسة أجريت مؤخرا عن نوع من الفاكهة التى تلعب دورا مهما فى خسارة الوزن لاحتوائها على قليل من السعرات الحرارية،...

الفواكه الجافة لها فوائد غاية فى الأهمية حسبما أكدت عديد من الدراسات الطبية فى هذا الشأن، والتى أشارت إلى احتوائها على ملف...

كشفت الأبحاث الطبية أن تناول البرقوق بانتظام يمكن أن يساعد فى منع الإمساك، لافتة إلى أنه مصدر كبير للألياف التى تساعدعلى زيادة...

يمتنع بعض مرضى السكرى من تناول الفاكهة الصيفية، لاعتقادهم باحتوائها على نسبة عالية من السكريات

يتميز فصل الصيف بظهور بعض الفواكه التى تتميز بمذاقها اللذيذ بالإضافة إلى غناها ببعض العناصر الغذائية المفيدة للصحة.