يعد الأرق واحدًا من المشاكل التي تؤثر على نشاط الفرد وتركيزه وقدرته لممارسة الأنشطة اليومية.

يعاني البعض من الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم خلال فترات الليل، مما يقلل من نشاط الفرد وتركيزه في اليوم التالي.

يتعرض الأفراد خلال فصل الصيف إلى نوبات القلق وعدم القدرة على النوم، مما يؤثر سلبا على إنتاجية ونشاط الفرد عند القيام بالمهام...

يعتبر الأرق من المشكلات الشائعة بين الناس فى مختلف أنحاء العالم، حيث تقول بعض الارقام إن ما بين 30 و40% من البالغين...

يعد النوم الجيد شىء ضرورى للغاية لصحة الإنسان، لكن عندما يعانى من الأرق، ربما يبدو النوم مستحيلًا ويترك النوم مستحيلًا ويترك المرء...

تلعب العادات الصحية دورا مهما فى الحفاظ على صحة الفرد وحمايته من التعرض للأرق ومساعدته فى الحصول على قسط كافى من النوم.

يعد العطش المستمر بعد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو التعرق بكثرة أمر طبيعى، لكن هناك أوقات يعانى خلالها بعض الأشخاص من العطش...

تصدر هاشتاج "النوم المتقطع" تريند تويتر، وتفاعل معه المغردون للتعبير عن معاناتهم مع الأرق وفقدان القدرة على النوم بعمق نتيجة للتفكير المستمر...

تسبب انتشار فيروس كورونا فى إثارة حالة من القلق فى نفوس الكثيرين، ونتج عن ذلك الشعور بالأرق واضطراب النوم ليلا.

يعانى البعض من الشعور بالأرق واضطراب النوم نتيجة للخوف من الإصابة بفيروس كورونا المستجد، دون إدراك الضرر الناتج عن ذلك.