من منا لا يعشق كيكة الشيكولاتة اللذيذة؟ مع هذه الوصفة للرجيم لا داعى للقلق من تناولها أثناء الحمية الغذائية بأمان إذا كنت...

قالت الدكتورة ضحى عبده رئيس قسم التغذية بالمركز القومى للبحوث، إن تناول الثمرة كاملة أفضل من تحويلها إلى عصير لأكثر من سبب،...

أجرى برنامج مساء dmc، تقريرا مصورا فى الشارع، بمناسبة اليوم العالمى لمكافحة السمنة، إذ سأل المواطنين عن عدد المرات التى حاولوا فيها...

يعد نظام الدايت "كيتو" الأشهر لفقدان الوزن باستخدام نهج تقليل الكربوهيدرات وزيادة البروتينات، ولكن سبقه نظام "Atkins" الغذائى، فهو النسخة الأصلية من...

كشفت الفنانة هنادى مهنا عن السر وراء فقدام هذا القدر من وزنها حتى تبدو بالمظهر الذى هى عليه فى الوقت الحالى.

تعتبر وصفات كرات اللحم، من أكثر وصفات المطابخ العربية والعالمية تنوعا، حيث تتمتع بمرونة كبيرة فى إضافة الكثير من المكونات، والتى تجعل...

يبحث الجميع عن الجسم الرشيق وإنزال الوزن، وذلك لا يختلف بحسب الزمان أو المكان عادة، ففى أكثر الأزمان الرشاقة هى سر الجمال.

الوصول إلى الوزن المثالى حلم يتمناه كثيرون، ويخبرنا خبراء التغذية عن العديد من الأنظمة الغذائية التى تفيدك حيال هذا الأمر، ويؤكدون أن...

"الوصول إلى جسم مثالى" حلم يسعى إليه الكثير، ويبذلون فى سبيل ذلك وقتا ومجهودا، ويلجأون إلى نظام غذائى معين، ولكن هل تعلم...

يسعى بعض الأفراد إلى إنقاص الوزن، ويظن الكثير منهم أنه أمر صعب المنال، فيبدأون الخطوة الأولى، ثم يصيبهم الإحباط، رغم أن الموضوع...