أضرار السهر
النوم لوقت كافٍ من الضرورات التى لا غنى عنها، إلا أنه فى رمضان، يصعب تحقيق هذا الغرض، بسبب السهر، والذى قد يكون له أضرار كبيرة على صحة الإنسان بحسب، موقع ويب طب.
ويؤدى السهر إلى اضطرابات فى النوم، والتى تسهم بدورها فى حدوث مشكلات للقلب، والتعرض لنوبات قلبية.
كما أن السهر يزيد من الاكتئاب عند الإنسان، إضافة غلى زيادة الوزن، حيث تؤدى قل النوم إلى فتح الشهية وبالتالى تناول الأكل بكثرة.
