البث المباشر الراديو 9090
الجمبرى المشوى بالفرن
يعتبر الجمبرى من المأكولات البحرية المفضلة لدى الكثير، والشهير بغناه بالبروتينات والمعادن والفيتامينات الهامة.

"مبتدا" يُقدم لكم طريقة الجمبرى المشوى فى الفرن.

المقادير..

- كيلو جمبرى مقشر.

- بصلة.

- قرن فلفل حار.

- قرن فلفل حلو.

- 2 ملعقة كبيرة من البقدونس.

- 2 ملعقة كبيرة من الكزبرة.

- فصان ثوم.

- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

- نصف ملعقة صغيرة من الكمون.

- ورقة لورى.

- ربع ملعقة صغيرة من القرفة.

- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

- ملح.

طريقة التحضير

- يُغسل الجمبرى جيدا، ويُزال منه الخط الأسود الموجود بالظهر، ويصفى جيدًا.

- يُخلط الثوم وجميع التوابل بالخلاط، وأخذ تلك التتبيلة لوضعها فى الفتحة التى على الظهر، وتترك بالثلاجة لمدة ساعتين.

- احضرى صينية مدهونة بالزيت، وقطعى عليها البصل على شكل حلقات، مع رشة من الملح والفلفل الأسود والكزبرة وورق اللورى.ي

- يوضع الجمبرى بداخل أسياخ خشبية، ويقطع الفلفل والطماطم وجزء من التتبيلة المتبقية على أسياخ الجمبرى فى الصينية، وتُغطى بورق الألمنيوم.

- تدخل الصينية الفرن لمدة 20 دقيقة، ثم تُكشف الصينية من الألمنيوم لتحمير الوجه.

تابعوا مبتدا على جوجل نيوز