«لا أحد ينام فى وضع واحد طوال حياته»، حقيقة أكدها تقرير حديث نُشر فى موقع «m.jagranjosh».

تلعب العادات الصحية دورا مهما فى الحفاظ على صحة الفرد وحمايته من التعرض للأرق ومساعدته فى الحصول على قسط كافى من النوم.

قدم الدكتور محمد شبيب، استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة وعضو الجامعة الأمريكية لطب الأطفال، لـ "مبتدا" عددا من النصائح والتحذيرات للمحافظة على...

يأتى أسلوب الحياة الصحى بفوائد متعددة، حيث يساعد فى تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، ويحافظ على نشاط الجسم ويزيل مخاطر الألم المزمن....

يمكن لتناول الطعام فى وقت متأخر من الليل أن يتسبب فى عدة أضرار منها مشاكل الوزن والنوم غير المستقر، ولكن الخطر الأكبر...

شهدت شركة الخطوط الجوية الإيطالية الحكومية "ITE" حادثة غريبة أدت إلى طرد طيار من عمله.

يعانى البعض من زيادة الوزن ويتجهون إلى اتباع أنظمة غذائية معينة، ولكن تظل مشكلة دهون البطن من أكثر العقبات التى تواجههم وقتها...

نشرت صفحة أهل مصر زمان، على موقع التواصل الاجتماعى "فيسبوك"، صورة جديدة من عبق التراث المصرى القديم.

كشف الدكتور حسام موافى، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العينى، عن أهمية الاستيقاظ ليلا.

كشفت دارسة جديدة، إلى أن التغيرات المناخية التى تضرب العالم ستؤثر على عدد ساعات نوم البشر بحلول 2099.