كشفت نتائج دراسة حديثة عن خطورة النوم فى غرفة بها إضاءة لتأثيرها السلبى على الصحة العامة.

ذكرت دراسة أمريكية نشرتها مجلة "الطب المهنى والبيئى" اليوم، الخميس، أن ارتباط العمل بنظام الورديات ضعف الذاكرة ويبطئ سرعة المعالجة العقلية.

يتحدث الكثيرون عن عدد ساعات النوم التى يحتاجها الجسم يوميًا.

فى اليوم العالمى للمرأة، الذى يأتى فى 8 مارس من كل عام، احتراما لدورها وإنجازاتها فى كافة المجالات، هناك نصائح مهمة للحفاظ...

يستعين الكثير من الأفراد بتناول مشروب "شاى بالنعناع" على مدار اليوم، بسبب الدور الذى يلعبه فى الحفاظ على صحة.

حذر باحثون أمريكيون، من أن الإكثار من النوم مضر تماما، لا بل انه يزيد أكثر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكرى والبدانة.

يشكو الكثير من طريقة نومهم حيث يستيقظون وقتها وهم يشعرون ببعض الآلام فى ظهرهم أو رأسهم، دون إدراك هل ذلك يعرضهم للإصابة...

يجرب عشاق اللياقة البدنية وأولئك الذين يعانون من السمنة، كل طريقة ممكنة لفقدان الوزن للحصول على النتائج المرجوة.

يعانى البعض من الشعور بالنعاس المستمر طوال اليوم سواء خلال فى الصباح أو المساء، وذلك يتسبب فى إعاقة ممارسة أنشطتهم اليومية.

مع استمرار انتشار فيروس كورونا وخصوصا متحور "أوميكرون"، ومعاناة الكثير من الإصابة بنزلات البرد والتهاب الحلق، يسعى البعض للحفاظ على صحتهم من...