نجح باحثون بجامعتى "لانكستر" و"نورث ويست"، فى اختراع ساعة ذكية تقيس مدى جودة النوم، أطلقوا عليها "Sleep Guard"، تساعد مستخدميها فى الحصول...

كشفت دراسة علمية حديثة أجريب فى جامعة سيدنى فى أستراليا أن ارتداء الملابس المصنوعة من الصوف يساعد على الاستغراق فى النوم لفترة...

قالت دار الإفتاء إن الأرق هو السهر وامتناع النوم ليلًا، ويعانى عدد كبير من الناس منه دون أن يجدوا له حلاً.

عندما تشعر بالألم عليك أن تتبع طريقة معينة وصحية للنوم.. شاهد الفيديو.

توصلت دراسة علمية مشتركة، بين المنظمة العالمية للنوم وجامعة "ديوك" إلى نتائج تنسف المعتقادات الثابتة منذ فترة طويلة والتى تربط النوم الصحى...

فى آخر أيام الإجازة الصيفية، يعانى الكثيرون من الأرق وعدم القدرة على ضبط مواعيد النوم والاستقياظ لتتماشى مع الدراسة من جديد، خصوصا...

كشفت أبحاث جديدة أن الأشخاص الذين يشعرون بالنعاس أثناء النهار، أكثر عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر ثلاث مرات، من أولئك الذين ينامون بشكل...

شاركت العديد من الشركات التى ابتكرت التكنولوجيا التى تعرف بـ"تكنولوجيا النوم" أو "سليب تك" فى معرض برلين للإلكترونيات، الذى امتاز بالأجهزة الكاتمة...

النوم هو متعة البعض الوحيدة، لكن هناك فئة مميزة تنام أقل من 6 ساعات، هل أنت منها؟

يبذل الباحثون الفرنسيون حاليا فى "معهد المخ والنخاع الشوكى" فى فرنسا، قصارى جهدهم لمعرفة السبب وراء قيام بعض البالغين فى البلاد بالتحدث...