يعانى البعض من الشعور بالنعاس المستمر والرغبة فى النوم على مدار اليوم.

تصدر هاشتاج "النوم المتقطع" تريند تويتر، وتفاعل معه المغردون للتعبير عن معاناتهم مع الأرق وفقدان القدرة على النوم بعمق نتيجة للتفكير المستمر...

تؤثر قلة النوم على صحة الإنسان، لذلك ينصح الأطباء بضرورة النوم لما يقرب من 8 ساعات، حتى يحصل الجسم على الراحة التامة.

مع الاحتفال بإجازة عيد الأضحى يعانى البعض من صعوبة النوم المتواصل حتى تصدر هاشتاج النوم المتقطع تريند تويتر، لمعرفة طرق التخلص منه...

نجح العلماء فى تطوير جهاز يسمى "Dormio" للتحكم فى الأحلام، وفق سكاي نيوز.

الدماغ هو من أهم أعضاء جسم الإنسان وأكثرها حيوية، وأى ضرر يمكن أن يعرقل أفكاره وذاكرته.

أشارت دراسة أمريكية حديثة إلى أن ضوء النهار فى المكتب يضمن للموظفين نوما أفضل والعمل بكفاءة أكبر.

يعانى الطلبة من الشعور بالأرق خلال فترة الامتحانات، ما يؤثر على قدرتهم على تحصيل المعلومات واستذكارها.

أكد معهد الاستشارات الصحية الألمانى على فائدة ممارسة الرياضة لدورها فى المساعدة على التمتع بنوم هادىء ومريح، بشرط ممارستها قبل الذهاب إلى...

يعانى البعض من الشعور بالأرق واضطراب النوم نتيجة للخوف من الإصابة بفيروس كورونا المستجد، دون إدراك الضرر الناتج عن ذلك.