يعد الأرق واحدًا من المشاكل التي تؤثر على نشاط الفرد وتركيزه وقدرته لممارسة الأنشطة اليومية.

يكثر شكوى البعض بسبب مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم لساعات متواصلة.

يعاني البعض من اضطرابات النوم الناتجة عن الشعور بالقلق والتوتر، مما تؤثر على نشاطهم وقدرتهم على إنجاز الواجبات اليومية.

يعتاد الأفراد على الاستعانة بفنجان القهوة الساخن على مدار اليوم سواء في الصباخ أو بعد تناول الطعام، لتجديد نشاطهم واستعادة تركيزهم.

يعاني البعض تزامنا مع متابعة الأحداث التي تشهدها غزة، من عدم القدرة على النوم بشكل منتظم، مما يتسبب في ظهور الهالات السوداء...

يعاني البعض من الشعور بالقلق وعدم القدرة على النوم بشكل سيلم، مما يؤثر على نشاط الفرد في الصباح.

يعاني البعض من الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم طوال، بسبب تناول أطعمة تحتوي على بعض المركبات التي تؤدي إلى اضطرابات النوم.

يعتاد الأفراد على شرب القهوة بكميات كبيرة على مدار اليوم، لأجل الشعور باليقظة والحيوية والقدرة على ممارسة الأنشطة اليومية.

يعاني البعض من الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم خلال فترات الليل، مما يقلل من نشاط الفرد وتركيزه في اليوم التالي.

يعد القلق أثناء النوم أحد الأسباب الأكثر شيوعًا وراء الأرق أو عدم النوم ويعمل في كلا الاتجاهين.