مع تعطيل حركة الدراسة فى المدراس والجامعات وبعض الأشغال، يشعر الكثير بالخمول والتعب وفقدان القوة فى منتصف النهار، وتعبر هذه الحالة عن...

أكدت دراسة قام بها مجموعة من الخبراء أن انخفاض فى مستويات فيتامين "د" فى الجسم يمكن أن يؤدى إلى الأرق واضطرابات أخرى...

أعلنت وسائل الإعلام الدولية، ظهور مرض غامض فى إثيوبيا يتسبب فى نزيف من الأنف والفم قبل أن يسقط المريض ميتا جراء الإصابة...

يعانى البعض من الأرق ليلا نتيجة تناول بعض الأطعمة والمشروبات التى تحدث مشكلات فى النوم.

يمر الطلبة، مع اقتراب موسم الامتحانات، بحالة من الضغط العصبى والتوتر، الذى يمكن أن يجعله يفقد قدرته على التركيز والانتباه.

كشفت دراسة حديثة أجريت على الإناث بدءا من سن 50 فيما فوق، أن بعض أجزاء النظام الغذائى تساهم على الأرجح فى اضطراب...

كشفت دراسة حديثة أن الأرق قد يؤدى إلى أمراض القلب والأوعية الدموية التى قد تهدد الحياة.

يعانى كثيرون من الأرق ليلا، والذى يتسبب فى عدم الحصول على القسط الكاف من النوم، بما ينعكس سلبًا على نشاط الفرد فى...

يعانى بعض الأشخاص من اضطرابات النوم، ويتساءلون عن أسبابها والمخاطر المترتبة عليها وكيف يمكن مواجهتها؟

يعانى الطلبة من صعوبة الاستيقاظ مبكرا مما ينعكس على معدل تركيزهم، نتيجة لما اعتادوا عليه من السهر والاستيقاظ فى وقت متأخر.